步道
Vereda da Trompica
从 Boca da Corrida 出发，穿越内陆高地的三小时环线
地点
Vereda da Trompica 是一条中等难度的环线，全长约 8.6 km，穿过马德拉的内陆高地，大多数徒步者需要约 3 h 才能走完。两段较大的爬坡占据了大部分体力消耗，整条环线大致保持在 1140 m 至 1430 m 之间。因为是环线，步行结束时会回到出发点，无需另外安排返程巴士或出租车。
它与沿海步道的区别在于海拔，因为即使是最低点也约在 1140 m 处。它适合想在山里度过充实一天的徒步者，并能应对持续爬坡的人；对于正在逐步挑战更长路线的人来说，也是检验耐力的好机会。请携带保暖衣物，因为整条环线都位于海岸之上的高处。
亮点
- 两段主要爬坡是环线上的主要考验，因此一开始的步速很关键。
- 最高点约 1430 m，即使环线最低处也在 1140 m 左右。
- 因为是环线，步行结束时会回到出发点，无需接驳车或另一辆车。
最佳时间
请早点出发，这样白天的时间足够完成约 3 h 的行程，并为两段爬坡和途中停留留出余裕。根据需要结束的时间来安排出发时间，避免第二段爬坡时匆忙。
交通
环线从 Jardim da Serra 的 Boca da Corrida 观景点出发，并回到同一地点。
值得了解
- 8.6 km 的环线预留约 3 h，其中包括两段主要爬坡的时间。
- 环线约有 758 m 的爬升和相应的下降，因此爬坡时请掌握节奏。
- 难度为中等，适合体能尚可并有一定徒步经验的人。
- 请穿结实、抓地力好的鞋子，因为爬坡持续时间长，而且地面可能凹凸不平。
- 请携带饮水和食物，并带上一件保暖衣物，因为整条环线都在约 1100 m 以上。
- 出发前请把路线和预计返回时间告知他人。
- 出发前请下载离线地图，因为山区地形中手机信号可能中断。